lauantai 7. kesäkuuta 2014

Personal training harjoitusasiakas

Aika menee hirvittävää vauhtia koko ajan, hommia on vaikka muille jakaa ja siksi on taas jäänyt tännekin kirjoittelematta. Kauhea stressi myös, että miten saa kaikki koulutuksen näytöt suoritettua ja harjoitteluakin jäi vielä jokunen tunti tekemättä.

Näyttöjen ja kaikkien etätehtävien lisäksi meille tuli kesän ajaksi projekti ja se on PT-harjoitusasiakas. Itse olen jo asiakkaani löytänyt ja tapaan hänen kanssaan maanantaina ensimmäisen kerran. Oma harjoitusasiakas on vanha tuttu, mutta ei olla viime vuosina juurikaan oltu tekemisissä. Täytyy myöntää, että olen ollut ihan fiiliksissä koko asiasta tässä! :D Toisaalta taas hieman pelottaa, että saako asiakkaan kanssa mitään tuloksia aikaiseksi :D

Mulla on myös tällä hetkellä hakusessa kolme henkilöä, joille tehtäisiin erilaisia kuntotestejä ja niiden perusteella ohjelmat. Sen lisäksi pitäis kartoittaa työergonomiaa ja antaa taukojumppaohjeita. Jos tällainen kiinnostaa, niin laita kommenttina sähköpostiosoitteesi ja otan sinuun yhteyttä. Voin kertoa tästä projektista tarkemmin kun olen kotona, nyt vaan mökillä kirjoittelen nopeasti kuulumisia :) Eli työikäisistä olisi taas kyse.

Meillä oli taas kouluviikko ja ollaan yhden meidän luokkalaisen kanssa käyty välitunneilla taitosalissa harjoittelemassa telinevoimistelun kieppiä sekä käsilläseisontaa ym.

video

Lapsi on terve kun se leikkii ;)

Siis niin kivaa :D Tää vaan vahvistaa entisestään tunnetta, että haluan aloittaa syksyllä telinevoimistelun aikuisryhmässä :D


Jooh, mutta nyt jatkan mökkeilyä ja tässä tuleekin teille lukijoille haaste. Eli haastan kaikki naislukijani, jotka eivät saa yhtään leukaa vedettyä vielä, yrittää saada samanlainen leuka kuin alla olevassa videossa ensimmäinen! Itsellä on haasteena saada tuo toinen vedettyä!

video

Ja eikun treenaamaan!!