Sitten toiseen asiaan.. Hävettää myöntää, että olen viimeksi harrastanut liikuntaa kaksi viikkoa sitten. On taas ollut motivaatio liikuntaan jossain hukassa ja muutenkin töiden jälkeen yleensä kuitenkin väsyttää sen verran paljon, ettei vaan kertakaikkiaan jaksa!
Tässä vähän treeniä kuvina :D
Ensin crosstrainerilla 30min
..jonka jälkeen vähän leuanvetoja. Teen nyt alkuun niin, että toinen jalka on tuolilla. 5x5 toistoa tuli tehtyä.
.. ja pitihän sitä kokeilla paljonko nousee ilman tukea :D
kesään mennessä toivon saavani 10 leukaa. Lopuksi tietenkin 20 min venyttelyä. :)
Crosstrainer ♥
VastaaPoistaEi pidä häpeillä, pääasia että nyt liikuit!
Ja kiva kuulla että kosteusvoitella pesu auttoi. Mä aion hakea luontaistuotekaupasta kookosöljyä just tohon pesu ja rasvaus tarkoitukseen, ja se tuoksuukin niin ihanalle että voin kuvitella olevani jossain caribialla :D Hiuksetkin saa sitten tehohoitoa siinä samalla :)