Helmikuuuu

Hain tammikuussa esiintymään Hämeenlinnaan Pole Night Showcase -tapahtumaan. Mut hyväksyttiin sinne esiintymään, mulla on mun biisiin jopa kokonainen koreografia :D Homman harjoittelua on hieman pidätellyt se, että ensin olin jossain ihmeen "flunssassa" viikon, reilun viikon terveenä ja sitten sairastuin uudelleen yskään.

Hiukan jänskätti viime viikolla, että ehdinkö parantua tuosta yskästä ja nuhasta ennen Seinäjoen reissua. Mun piti alunperin syksyllä jo lähteä käymään Seinäjoella Riikan oppeihin, mutta silloin tuo jalka oli rikki joten siirsin tuota reissua suosiolla.

Eli tällä viikolla olin taas treenireissussa Seinäjoella. Ekana päivänä vuorossa oli 45 min venyttely jonka jälkeen tunnin mittainen tekniikka 2/3 tunti. Tulipa tiistaina huomattua, että on oltu sairaana eikä tangolla kunnolla pitkään aikaan. Joka paikkaa kolotti :D Keskiviikkona sitten vielä Riikan puolitoistatuntinen yksityistunti. Katsottiin vähän tekniikoita kuntoon ja yritettiin opetella uusia juttuja. Jokseekin nuo valmiiksi kolottavat lihakset hieman haittasivat noiden uusien juttujen opettelua. Mä vaan tärrässin, kun yritettiin yhtä lattiahommaa :D

Mulla tuli kauhea kiire lähteä, kun olin jo ostanut valmiiksi junaliput. Ensin aamulla olin katsonut, että juna tulee 25 min myöhässä mutta sitten se olikin taas aikataulussa. Lentävä lähtö siis ja ei ehditty Riikan kanssa mitään yhteiskuvaakaan ottamaan, harmi :D Alla kuitenkin kuva skorpionista (napattu videolta) Studio Jadella

Jadella on ihanat väritykset :D Harmi kun tuo Seinäjoki on niin kaukana, ja rahaa reissuun uppoaa aina niin paljon, ettei voi kovin usein lähteä tuolla käymään. Mutta kyllä mä nyt ajattelin, että loppukesästä / alkusyksystä tarttis taas päästä :O Ennen kesää vois käydä myös Tampereella tunneilla.

Tuli muutenkin sellanen olo taas tuolla Seinäjoella, että tunneille tarvis päästä ja tekniikat saada kuntoon. Pitäisköhän mun antaa turun opetukselle mahdollisuus? Käydä kattomassa millanen meininki nykyään. Vieläkö 1-2 tason tunnilla tehdään olkanousua...

Jokatapauksessa, tämän kuun lopulla esiintymään. Mua stressaa oikeastaan nyt jo. Iski tuossa yks päivä niin hirveä paniikki, että olin jo perumassa koko juttua.. :D

Ensi kertaan taas, sillon ei ehkä löpinää tankoilusta vaan jostakin muusta? :D


Ps. oon kävelevä Studio Jaden mainos Turussa :D

Töttöröö

Pitkästä aikaa linjoilla. Koko syksy on mennyt hirvittävän nopeasti, koulu hoidettu alta ja tiistaina tutkintolautakunta kokoontuu ja päättää, että saanko liikunnan ammattitutkinnon :D PT-koe meni siis hyväksytysti läpi ja kaikki näytöt on suoritettu. Työharjoittelun ja kouluhommien lisäksi olin päivätyössä, joten siihen koko syksy sitten menikin. Toivottavasti tiistaina saan opettajalta hyviä uutisia :)

Viime postauksessa puhuin siitä, kun olin lopettanut ehkäisyhormonit ja olin menossa lääkäriin selvittämään asiaa. Ultrassa paljastui monirakkulaiset munasarjat ja sen lisäksi minulla on monirakkulaisten munasarjojen syndrooma (PCOS). Aiheuttaa siis nimenomaan aknea, karvojen ylimääräistä kasvua (esim. parta, viikset), hiusten lähtöä, painon nousua sekä vaikeutta raskautua. Lääkärin mielestä ehdottomasti e-pillerit takaisin ja nimenomaan diane novat, koska ei ole aikomusta perheenlisäykseen.

Aloitin marraskuussa e-pillerit uudelleen eli tasan vuoden ehdin olla ilman hormoneja. Pikkuhiljaa iho alkaa tasaantumaan, onneksi. Ei ollut naama kovin kaunista katseltavaa ja kun niitä hervottomia finnejä tuli muuallekin kuin kasvoihin.

En ole saanut otetta painon pudottamisen suhteen, joten marraskuussa pähkäilin asiaa ja aloin pohtia, että haluaisin personal trainerin ruokavalion osalta. Joulukuun puolivälissä aloitettiin 2 kuukauden nettivalmennus ja kuukaudessa painoa lähtenyt 2 kg. Minusta tämä on ihan hyvä tulos, kuitenkin välissä oli joulu ja uusivuosi. Kuitenkin kyseessä on elämäntapamuutos, niin varsin sopiva tahti. Tässä mietin, että pitäisikö jatkaa valmennusta vielä toiset 2 kk samaan syssyyn. Nähtävästi tarvitsen nyt jonkun, jolle raportoida syömiset :D

Jalan osalta ollaan sellaisessa vaiheessa, että se edelleen vielä hieman vihoittelee tietyissä asioissa. Kävin syksyllä muutaman kerran fysioterapiassa ja minulle tehtiin lihaskalvojen hoitoa. Lähinnä fysioterapeutti availi lihaskalvoja tuosta kipeästä jalasta. Lisäksi hän suositteli dynaamista venyttelyä staattisien pitkien venytyksien sijaan ja putkirullaus on hyväksi myös. Nyt minulla onkin tavoitteena yrittää saada se sivuspagaatti, mikä oli silloin ennen jalan hajoamista jo aika lähellä. Pitää kuitenkin muistaa ottaa varovasti, ettei jalka hajoa uudelleen.

näin alhaalla se oli

ja tässä tilanne nyt

Yritän nyt pikkuhiljaa palailla tämän blogin pariin, löpinät sikseen tältä erää :)