Helmikuuuu

Hain tammikuussa esiintymään Hämeenlinnaan Pole Night Showcase -tapahtumaan. Mut hyväksyttiin sinne esiintymään, mulla on mun biisiin jopa kokonainen koreografia :D Homman harjoittelua on hieman pidätellyt se, että ensin olin jossain ihmeen "flunssassa" viikon, reilun viikon terveenä ja sitten sairastuin uudelleen yskään.

Hiukan jänskätti viime viikolla, että ehdinkö parantua tuosta yskästä ja nuhasta ennen Seinäjoen reissua. Mun piti alunperin syksyllä jo lähteä käymään Seinäjoella Riikan oppeihin, mutta silloin tuo jalka oli rikki joten siirsin tuota reissua suosiolla.

Eli tällä viikolla olin taas treenireissussa Seinäjoella. Ekana päivänä vuorossa oli 45 min venyttely jonka jälkeen tunnin mittainen tekniikka 2/3 tunti. Tulipa tiistaina huomattua, että on oltu sairaana eikä tangolla kunnolla pitkään aikaan. Joka paikkaa kolotti :D Keskiviikkona sitten vielä Riikan puolitoistatuntinen yksityistunti. Katsottiin vähän tekniikoita kuntoon ja yritettiin opetella uusia juttuja. Jokseekin nuo valmiiksi kolottavat lihakset hieman haittasivat noiden uusien juttujen opettelua. Mä vaan tärrässin, kun yritettiin yhtä lattiahommaa :D

Mulla tuli kauhea kiire lähteä, kun olin jo ostanut valmiiksi junaliput. Ensin aamulla olin katsonut, että juna tulee 25 min myöhässä mutta sitten se olikin taas aikataulussa. Lentävä lähtö siis ja ei ehditty Riikan kanssa mitään yhteiskuvaakaan ottamaan, harmi :D Alla kuitenkin kuva skorpionista (napattu videolta) Studio Jadella

Jadella on ihanat väritykset :D Harmi kun tuo Seinäjoki on niin kaukana, ja rahaa reissuun uppoaa aina niin paljon, ettei voi kovin usein lähteä tuolla käymään. Mutta kyllä mä nyt ajattelin, että loppukesästä / alkusyksystä tarttis taas päästä :O Ennen kesää vois käydä myös Tampereella tunneilla.

Tuli muutenkin sellanen olo taas tuolla Seinäjoella, että tunneille tarvis päästä ja tekniikat saada kuntoon. Pitäisköhän mun antaa turun opetukselle mahdollisuus? Käydä kattomassa millanen meininki nykyään. Vieläkö 1-2 tason tunnilla tehdään olkanousua...

Jokatapauksessa, tämän kuun lopulla esiintymään. Mua stressaa oikeastaan nyt jo. Iski tuossa yks päivä niin hirveä paniikki, että olin jo perumassa koko juttua.. :D

Ensi kertaan taas, sillon ei ehkä löpinää tankoilusta vaan jostakin muusta? :D


Ps. oon kävelevä Studio Jaden mainos Turussa :D

Aaaaaapuva

Tässä ei ole viime aikoina ehtinyt kirjoittelemaan oikein mitään, kun kesällä mulla alkoi työt ja nyt tähän päälle suoritan työharjoittelua. Tässä kuukauden sisään tulossa melkein kaikki koulutukseen liittyvät näytöt + pt-koe parin viikon päästä, siihenkin pitäisi ehtiä lukea jossain välissä :D Joten lähes kaikki aika mikä jää vapaaksi, en todellakaan halua nököttää koneella.

Nyt ajattelin tulla pikaisen päivityksen kirjoittamaan kuitenkin ja olen saanut myös haasteen, mutta teen sen sitten myöhemmin.

Muistatte varmaan kun kerroin, että lopetin ehkäisyhormonit marraskuussa '13. Tuossa ennen kesää on mennyt kierto ihan sekaisin, iho räjähtänyt käsiin ja muutenkin erilaisia vaivoja tullut. Perjantaina menen niiden oireiden ja asioiden kanssa lääkärille selvittämään asiaa. Vähän on aavistus, että mistä voisi johtua mutta en ehkä vielä maalaile piruja seinille..

Lisäksi mulla on toukokuun lopulla mennyt toinen takareisi jotenkin rikki, enkä ole oikein pahemmin sitten treenannutkaan. Tampereella kävin esiintymässä kipeällä kintulla.. Olin maanantaina lääkärissä jälleen jalan kanssa ja mulle tehtiin myös ultraäänitutkimus lihaksille / jänteille, mutta siellä ei näkynyt mitään repeämiä, ainoastaan turvotusta lihaksen kiinnityskohdassa. Joten tässä vähän masentuneissakin fiiliksissä ensinnäkin oman pärstän takia ja sitten tuon jalan vuoksi.

Täällä siis ollaan, kovin kiireiseinä kylläkin vielä ainakin kuukauden ajan.

Alla video Tampereen esityksestä. Kyseessä oli siis enemmänkin eksoottisen ja eroottisen teeman mukaisia esityksiä, joten tässä kengillä möyrintää ja jopa vaatetta lähtee päältä XD

Niin ja uutena harrastuksena tuli aloitettua telinevoimistelu aikuisten ryhmässä :)

Minä ja tankotanssi

Ajattelin tässä hieman avata tätä harrastusta ihan kunnolla kaikille kiinnostuneille :) Tosiaan ihan ensimmäisen kerran olen kokeillut tankotanssia vuonna 2009 ystäväni luona. Ystäväni on ollut töissä erotiikka-alalla ja se olikin yksi syy miksi hän oli ostanut tangon kotiin. Itse olen pienenä harrastanut erilaisia satujumppia, telinevoimistelua, tanssia ja teini-ikäisenä tanssia, kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja. Ennen tankotanssia en ollut harrastanut pariin vuoteen yhtikäs mitään!

whiiiiiii. ensimmäisiä kertoja tangolla v. 2009

Joka kerta kun menin ystäväni luokse halusin tankoilla. Se vaan oli rakkautta heti ensimmäisellä kokeilulla :D

Vuonna 2010 ostin oman tangon kotiin ja aloin harjoittelemaan. Tyylini oli aluksi.. Noh.. Aika kamalaa :D Mulla on vielä joitain ensimmäisiä videoita tallella, mutta en nyt ehkä kuitenkaan niitä tänne laita, sen verran hirvittävää meininkiä niissä.  Lisäksi aloin venyttelemään enemmän koska halusin saada ainakin spagaatin eteen. Ja tankotanssissa on plussaa mikäli venyy.

ystäväni luota, juuri ennen kuin ostin oman tangon

omalla tolpalla! :D

tyyliin ihan ensimmäisiä kaksosia. ja pää ottaa lattiaan :D

tästä on joskus lähdetty liikkeelle

Kaikki yllä olevat 4 kuvaa ovat vuodelta 2010.

Siinä sitten kotona treenailin lähinnä pyörivän tangon kanssa erilaisia juttuja. Katselin youtubesta videoita ja lisäksi olin ostanut muutaman DVD:n oppimiseni tueksi.

Vuonna 2011 päätin, että alan käymään tunneilla ja samalla aloin harjoittelemaan kiinteällä tangolla. Kävin Dance Studio Funkyllä tankotanssin peruskurssin, jonka jälkeen sai käydä tekniikkatunneilla. Ajattelin aluksi, että "ihan tyhmää kun joudun tuollaisen peruskurssin käymään, kyllähän mä jo osaan niiiiiin hyvin" :D tuli siellä tunneilla todettua, etten mä nyt niin kovin hyvä ollutkaan koska pyörähdyksetkin ovat niin erilaisia kiinteällä kuin pyörivällä tangolla. 

jo parempi kaksonen :)

fiilistelyä

Vuonna 2011 osallistuin myös ensimmäistä kertaa leikkimieliseen tankotanssikisaan. Helsingissä oli kesäkuussa mimmibileet, joihin osallistuin.

Esitys meni ihan ok, virhekin siellä tuli ja sillä hetkellä tuntui että apua haluan tästä äkkiä pois! Mutta jatkoin siitä huolimatta. Esityksen jälkeen olin ihan tärinöissä ja aloin melkein itkemään, koska adrenaliinit alkoivat purkautua :D Esiintymisen jälkeen ajattelin heti, että todellakin haluan jatkossakin päästä esiintymään ja nyt vaan kovaa treenausta päälle! Loppuvuonna 2011 esiinnyin (tai no kisat ne oli) Tampereella Pole Debut -tapahtumassa.

Edelleen Pole Debutin jälkeen oli olo, että "lisää tätä!!!" vaikka pisteissä jäin viimeiseksi huonon tekniikan takia. Ja treenit jatkui, tässä vaiheessa treenasin oikeastaan enää pelkällä kiinteällä tangolla. Jossain vaiheessa se tunneilla käyminenkin jäi sitten ja treenailin lähinnä kotona.

Vuonna 2012 sitten taas esiintymään (no kisat nekin oli) Tampere Open Showcaseen. Tällä kertaa olin hieman pettynyt itseeni ja esitykseeni, koska jouduin vetämään aika paljon improlla.

Loppuvuonna 2012 kävin FIPO Basic Trainer -kurssin ja saan pitää alkeistunteja. Nyt tänä vuonna mulla onkin ollut tanko-oppilas ja kauhean moni kaveri on pyytänyt vähintäänkin saada kokeilla tankoa :D Tänä vuonna olen myös käynyt Pole Academyllä tekniikkatunneilla ja niistä on ollut paljon hyötyä mulle. Mähän kovin uhittelin, että teen kesän aikana mulle koreon minkä sitten hion kunnolliseks ennen syksyä. Ja paskan marjat :D Toisaalta juu haluaisin esiintymään, mutta toisaalta en. Ei mua se kisaaminen sisänsä kiinnosta. Mut kyllä mä vielä joskus menen, ihan varmasti!

Täältä sitten niitä mun räpellysvideoita jos kiinnostaa.


ps. alkais jo ilmat kunnolla viilentymään jotta pystyis sillä tolpalla jotain tekemään :D

Omt-fysioterapiakäynti

Ja taas lisää uusia lukijoita! kivaa! :))

Olin eilen omt-fysioterapeutilla ton mun jännityspäänsärkyni ja sitten edelleen ton selän takia (hajos sillon loppuvuodesta). Jännää, miten se kyseli ja osas kommentoida jopa vähän kilpirauhasen vajaatoiminnastakin :o Mut hyvä vaan!

Jokatapauksessa, selvisi syy niihin järkyttäviin jännityspäänsärkyihin ja sit sain lisää jumppaa. Jännityspäänsäryn syy on se, että niskan ja hartioiden alueella on enemmän pinnalliset lihakset työssä ja ne yrittää kompensoida kaulan / niskan syviä lihaksia. Eli lihastyö ei oo tasapainossa. Sain tähän oman jumppaliikkeen ja ft sanoi, että lääkkeiden otto on ihan turhaa koska kun ne mun niskat ja hartiat ovat jumissa niin ne lääkkeet ei tavallaan pääse sinne oikeaan paikkaan.

Selän syville lihaksille sain myös jumppaliikkeitä ja näitä kaikkia on tosiaan tehtävä päivittäin! Ja pakko tehdä, kyllähän noi huomaa heti jos on laiskotellut.. Kuukauden päästä on kontrolli ja katsotaan miten homma lähtenyt käyntiin ja saan luultavasti lisää jumppaliikkeitä sitten.



Oon tässä viime aikoina alkanut opettamaan yhtä tuttua / kaveria tankotanssiin, oltiin viime lauantaina treenaamassa ja tuntu itsestäkin ihan älyttömän hyvältä kun opit on mennyt perille ja tää kaveri on kanssa ihan fiiliksissä :D

Pitäis tässä joku päivä ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa jo suunnitella sitä koreoo sinne Tampere Open Showcaseen. Vaikka enhän mä nyt vielä mitenkään voi tietää, et pääsenkö sinne edes mut :D

Itselläkin on tullut tässä viimeaikoina tankoilun osalta kehitystä, sain vihdoin ja viimein sen ilma-invertin! Tosin en oo sitä koskaan mitenkään kovin säännöllisesti treenannut, mutta vihdoin sain sen. Ja on muuten vielä ihan alkutekijöissään, mutta toivottavasti saan parannettua sen kauniiksi tuonne open showcaseen ;) mulla on tässä ihan sikana kaikkia hienoja ideoita siihen koreoon ja mä toivottavasti handlaan ne kolmen - neljän kuukauden päästä hyvin. (Sillon pitäis olla koreo kokonaan kasassa ja sit vaan hioo hioo hioo NILKAT!!)

ja tässä teille ihana video mun räpellyksestä :D on muuten sit ihan miälenvikast juttuu tos, mut saattepahan päivän naurut :D

ps. lauantaina pitkästä aikaa reiveihin, ihanaa päästä taas meikkaamaan ja laittautumaan kunnolla! Lupaan laittaa kuvia sitten! Tosin asustus tulee olemaan aika samanlainen kun Millennium 2012 bileissä.

Toukokuu tule jo!

Heeeei tännehän on taas eksynyt uusia lukijoita, tervetuloa! :)

Ääh mä en millään malta odottaa toukokuuta. Sillon on tarkotus mennä InBody -mittaukseen (viime mittaus syksyllä). Toisaalta odotan innolla, mutta toisaalta... :D Jotenkin ajattelen, että "jee oon niin hienosti nyt onnistunut pudottamaan senttejä ja saanut lihasta, että varmasti rasvaprosentti on pudonnut". IIK mitä jos ei olekaan :D Painohan on just melkeen sama kuin viime mittauksessa..

Ja toinen asia mikä tapahtuu toukokuussa on tuohon mun selkäkuvasarjaan uus kuva (nyt siinä on touko 2011, touko 2012 ja joulu 2012) eli joulukuisen kuvan tilalle sitten uusi ;)

Enkä muuten hakenut nyt esiintymään :o totesin, että parempi sitten syksyllä ja pitäis jo itseasiassa alkaa suunnittelee koreoo kun löysin yhden kivan biisin, tai oikeastaan yks tuttu jolle opetan nyt tankotanssia ehdotti sitä :)

Tää herkuton huhtikuu (ei mitään hyvyyksiä, eikä roskaruokaa eikä alkoholia) on mennyt ihan ok. Muutaman kerran nyt vähän syöty suklaata ja otin viikonloppuna sellasen 2 cl punkkua kun halusin maistaa sitä juuston kanssa. Huh, tuntuu että tää kuukausi ei lopu koskaan :D

Loppukuusta olis taas tarkotus mennä kyläilemään Mortiannan luo. Viimeksi kun kyläilin siellä, niin otettiin noita UV-tankoilukuvia :D Hauskaa oli.. Niin ja tehtiin mulle goottimeikit hahahaaa :D

Lopuksi fiilistelytanssi ihanaan Sia - My Love biisiin

ps. oonko se vaan mä vai miks mun maha näyttää noin isoltaaaa - en kestä!

Eteenpäin!!

Niin se vaan menee, että näköjään se kroppa kehittyy vaikkei mitenkään superpaljon reenailisikaan. Ja tottakai ruokavaliolla on iso osuus asiaan. Tilasin juuri itselleni Kaisa Jaakkolan hormonidieetti ja hormonitasapaino -kirjat. Odotan niitä innolla. Nyt taas oon jotenkin alkanut innostumaan kaikista terveys- ja liikuntajutuista niin paljon, että kyllä se taitaa olla syksyllä edessä sitten ne liikunta-alan opinnot :) Ei tästä ajatuksesta vain tunnu pääsevän eroon. Enkä halua vanhana mummona kiikkustuolissa miettiä sitten, että miksi en tehnyt sitä, tätä ja tuota.

Mutta omassa kropassa vielä valtavasti duunia, etenkin jalat ja perse tuntuu olevan ikuisuusprojekti. Ja edessä myös kunnon kohotusta, ei voi hakea liikunta-alalle jos on ihan surkea aerobinen kunto :D

Taas olisi mahdollisuus hakea esiintymään / kisaamaan Pole Debutiin. Vaikeimpaan sarjaan pitäisi hakea, ja nyt on vähän usko koetuksella että mahdanko päästä koska tiedän, että sinne hakee tosi kovia tyyppejä jotka osaa jo vaikka mitä temppuja. Mutta tänään pitäisi hakuvideo väsätä, jossa tulee ilmi omat taidot. Varmaan kädet ja kaikki hikoaa niin paljon ettei mikään onnistu xD ja kun video ei saa olla pätkitty ja sen pitää kestää 2-3 minuuttia. Uhh!!

Kävi taas ilmi, että rautatasot olivat alhaalla ja ne aiheuttaa mulle tän sikakovan väsymyksen. Toivottavasti tää uus rautakuuri auttais asiaan, kun ei jaksais tätä pöhnä-oloa enää kovinkaan pitkään.

Niin ja viimeisenä asiana hyödynsin työpaikkani työterveyshuoltoa ja pyysin lähetteen fysioterapiaan. Tosin nyt työttömänä ei ole kyllä mitään kovin mukavaa kun siihen uppoaa sitten rahaakin aika paljon, mutta onneks mua on luvattu auttaa kuluissa :D Tajusin meinaan eilen, että toi mun rintarangan liikkuvuus on edelleen aivan surkealla tasolla, ja sekin luultavasti aiheuttaa niitä muutaman päivän kestäviä jännityspäänsärkyjä johon ei auta mitkään lääkkeet.

Ihanaa kun kevät tulee!!

Diudiu

Kuten huomasitte, en ole paljon hehkuttanut esiintymistä. Mun mielestä se meni pyllylleen, pitää vielä nähdä video jos joku sellasen otti. Ens kerralla en todellakaan jätä yhtäkään tyhjää kohtaa koreoon. Mutta näin alustavasti pikkukuvia mun esityksestä ja ne näytti ihan hienoilta. Odotan innolla niitä kuvia, mutta videoo en yhtään :D

Eilen pukkas flunssan päälle joka siirtää sitten tuota dieettiä. Kerron siitä lisää sitten myöhemmin :P

Kirjottelen taas kun oon terveempi, nyt on pakko vähän koisia.

Silkkaa humpuukia?

Ihanaa olla vapaa kalorilaskureista! Ja herkkulakkokin on pitänyt. Tosin sunnuntaina se taitaa taas katketa :/ Töissä on kyllä ollut kaikkein vaikeinta, koska mä hoidan kahvitusta ja iltapäivällä on aina joku keksi / pulla tms. Tänään oli jotain muffinseja ja olis tehnyt mieli maistaa mut onneks en maistanu. Ne kuulemma oli pahoja muutenkin :))

Vaikka laihtumista ei ole kilojen muodossa tapahtunut yhtään (kuten tickeri sivuilta näkyy painokäyrästä), niin jotain tässä silti tapahtuu? Mulla on kotona tollanen vaaka, joka mittaa painon lisäksi rasvaprosentin, lihasmassan, kehon nesteet ja jonkun luumassan. Ei sillä, taitaa olla nekin luvut olla jotain sinne päin mutta uskon että osittain kuitenkin antaa suuntaa antavia lukuja. Joten tässäpä 9.5.2012 mitattuja lukuja (ja mittoja), otan nämä samat kolmen kuukauden päästä uudelleen

paino 76,2 kg
rasva 33,3 %
lihasmassa 34,0 %
vyötärö ~78 cm
napa ~83 cm (on tässä välillä käynyt 81,5 sentissä)
alavatsa ~96 cm
pylly ~107,5 cm

Ei ole pitkä aika jolloin viimeksi kävin tuolla vaa'alla ja silloin rasvaprosentti näytti 34,2 %. Joten pikkuisen kuitenkin ollaan tultu alas. Tavoitteena saada se nyt alkuun sinne kolmeenkymppiin.

Kiirettä pukkaa esiintymishommien kanssa, joten pari seuraavaa viikkoa saattaa olla täällä vähän hiljaisempaa. Mutta kyllä mä sit taas kirjottelen kun ehdin. Ainakin ihan varmasti esiintymisen jälkeen tuun tänne hehkuttamaan mikäli kaikki menee hyvin :D

Nyt loppu!

Kaikenmaailman kalorilaskureiden käyttäminen. Tässä tulee ihan hulluks pian. "Apua nyt menee hiilarit yli xxx g / pvä", "apua nyt jäi kasvispallo 50 g vajaa että se olis ollu vihreä". Joo ei jaksa.

Aion nyt syödä niin kuin hyvältä tuntuu, siis järkevästi kuitenkin. En jaksa murehtia siitä et jos syön hedelmiä, niin hiilarit karkaa käsistä. Parempi et ne sokerit tulee hedelmäsokereista kuin kaikenmaailman mässyistä! Tai parempi et ne 1800 kaloria tulee "oikeasta" ruuasta kuin jostain Hesen kerrosateriasta. Pitäis aina jaksaa ajatella näin.

Pakko pitää pää nyt tuossa esiintymisjutussa :) Ja muutenkin jos kamalasti stressaa niin ei se paino mihinkään siitä putoa. Eli syödään kun on nälkä!

Siitä tulikin mieleeni, että missäs mun viinirypäleet viipyy.... Hmm. :D

ps. ensimmäinen "herkuton" viikko takana, paitsi että se ei täysin ollut herkuton koska söin perjantaina yhden pullasiivun. Mutta näin pääasiassa on ollut todella helppoa!

I'm SOOOOOO excited!!!

Mä pääsin! Esiintymään! WUHUU! Joten kaikki Tamperelaiset lukijani hilatkaa pyllynne Tampere Open Showcaseen! ;D Tai miksette muutkin. :)

Löysin niiiin upeaa kangasta esiintymisasuun, pitäisi vaan saada jotenkin kaavat tehtyä. Ja päätettyä että teenkö mekon kylkiaukoilla vai "bodyn".

Yritän tehdä koreostani "musikaali" -tyylisen. Biisi on 80 luvulta, hihi. Enempää en paljasta!

Vähän kyllä jännittää kun tässä on  VAIN kolme viikkoa aikaa! Ja mun pitää hakea paksumpi tanko kellarista, että varmasti sitten osaan kaiken lavalla.

Voi apua, mun piti jotain vielä kirjottaa mutta taas unohdin. No, ensi kertaan sitten!

Hyvää viikonloppua!

Haasteita

Sain Mortiannalta tällaisen awardin. Pitäis haastaa kymmenen ihmistä... Noh tuota, tehkää te jotka haluatte :D

Lempiväri:

pinkki (eri sävyjä) ja lila (eri sävyjä)

Lempieläin:
kissat <3

Lempinumero:
4 on ihan jees....

Lemppari alkoholiton juoma:

energiajuotavat :< mut sitähän sää kysyit!

Facebook vai Twitter:
facebook, en oikeen ikinä oo oppinu käyttää twitteriä

Intohimoni:
päästä mahdollisimman paljon esiintymään tankoilun osalta... Itsensä toteuttaminen eri tavoin....

Lahjojen saaminen vai antaminen:
saaminen, koska oon niin surkee keksimään lahjoja kellekkään :D

Lempikuvio:
<<--- kaikenlaiset koukerot. Toi tatuointi on niiiiiin hieno.. Paitsi et noi ruusut vois olla jotain muita kukkia...

Viikon paras päivä:

lauantai..

Lempikukka:
lilja ;)

Ja sitten taas muihin aiheisiin, mulla on myös toinen haaste, mutta sitä en ole vielä ehtinyt tekemään..

Tosiaan mä vietän vappua kotona.. Vieläkin flunssa kalvaa eikä kyl oikeestaan edes huvittanu lähtee mihinkään rellestämään.. Alunperin mun piti treenata mut ei sekään ny onnistunu sitten. Mutta mä sain vihdoin ja viimein hiukset värjättyä :) Sävy jäi kyllä liian lämpimäksi.... Pitäisi olla viileä sävy.. Toivotaan, et hopeashampoo auttais tähän asiaan :P

Mä hain taas esiintymään. Mä en vielä tiedä pääsinkö. Enkä viitsi nyt kauheasti hehkuttaa asiasta, ennen kuin oon varma.. Kuitenkin päätin et sit jos ylihuomenna tulee tieto, että pääsen niin se on sitten 3 viikon totaalikieltäytyminen herkuista. Ei tuu olee helppoo ei... 

Mä kyl niin toivon että pääsin.. Mulla on mielessä (ainakin mun omasta mielestä) hieno idea ja biisi :D Viimeks kun olin esiintymässä, sain plussaa nimenomaan esiintymisestä. Mä tiedän, ettei mun tankotekniikka oo parhaimmasta päästä (koska en oikein jaksa käydä tunneilla), mutta se esiintyminen <3 Se on ihan parhautta.

Hauskaa vappua teille jotka sitä vietätte, mä jatkan musan kuuntelua ja rentoutumista ;)

PS. Navan ympärys -10 senttiä tossa muutama päivä sitten, ja paino tippui viikonloppuna pizzasta, limusta ja irtokarkeista huolimatta :D Tosin nyt on vatsa sen näköinenkin, ettei liikuntaa ole harrastettu ja hiilareita pupellettu.