maanantai 27. toukokuuta 2013

Uusi harrastus

Olen aivan hurahtanut nyt kynsien lakkaamiseen :D Koska mun ei ole mitään järkeä (eikä ole kyllä sitä rahaakaan) laitattaa geeli- tai akryylikynsiä niin lakkaaminen sopii mulle. Mulla siis kasvaa kynnet niin nopeasti, että pitäis noita kynsiä varmaan huoltaa jo kolmannella viikolla. Ainut miinus tässä hommassa on se, että jos vähääkään läträä vedellä lähtee lakat sieltä täältä. Mutta noin viikon ne ainakin kestää. Tässä vähän mun tekeleitä





Seuraavaksi ajattelin tehdä valko-turkoosit ;) Vielä ei ole enempää kuvia koska hurahdin tähän hommaan muutama viikko sitten :D

Lakkaatteko te kynsiänne? Lakkaatko yhdellä värillä, vai jaksatko leikitellä tai tehdä muuten erikoisia lakkauksia? Vai käyttekö laitattamassa rakennekynsiä?

keskiviikko 15. toukokuuta 2013

Inbody -mittaus ja selän päivityskuva

Käytiin mieheni kanssa Inbody -mittauksessa. Harmikseni tuloslappu oli erilainen kuin viimeksi, joten kaikkia arvoja ei pystynyt suoraan vertailemaan. Tiedän, ettei nämä mittaukset ole koskaan 100 % varmoja, mutta otankin nämä suuntaa antavana. Viimeksi kävin mittauksessa siis viime vuoden lokakuussa. Tässä kuitenkin nyt tuloksia:

Rasvaprosentti 34.9 ---> 31.3
Rasvaton massa 48 ---> 50.6
Rasvamassa 25.8 ---> 23.1
Pehmytkudosmassa 45.2 ---> 47.8
BMR 1407 kcal ---> 1635 kcal
Fitness indeksi 70 ---> 83

Tavoite saada rasvat vielä tämän vuoden puolella 30 tai alle. Mennään siis taas noin puolen vuoden kuluttua uudestaan mittaukseen.

Sitten se lupaamani selkäkuva, jätin tuohon nyt myös tuon joulukuisen kuvan vaikka muut onkin toukokuulta, koska joulukuisesta on taas edistytty :)

hienot on taas mun tatuointien suttaukset :D :D





Vähän kökköä kyl kun kaks ekaa on ottanu mies ja kaks viimistä on jalustalta, niin hiukan eri kuvakulmat ja valaistus nyt on iha peestä kaikissa :D

Mä tässä tuumin, että tosta ACKD-dieetistä alkaa olla sen verran aikaa, että varmaan poistan sen välilehden tuolta :)

Hei ja vastailkaas nyt siihen videopostaus kysymykseen! Nyt on aikaa niin paljon, että voisin kuvata ja höpötellä vaikka mitä :D

maanantai 6. toukokuuta 2013

Kulmien värjäys kotona pt II

Noniin, kokeilin vielä laittaa noihin värjättyihin kulmiin Lumenen kulmavahaa, joka on väriltään ruskeaa


tässä toinen kulma laitettuna

mä ja mun ilmeet :D

ja tässä molemmat




johan näyttää inhimilliseltä! :D täähän on siis ihan toimiva kombo arkeen. Sit kun haluaa vähän panostaa niin voikin alkaa piirtelemään. Pitäis varmaan jollain ihan ammattilaisella käydä nypittämässä noi kulmat.. :D

Se olis sit aamupalan paikka ja salille taas ähkimään! Moroooooooo

lauantai 4. toukokuuta 2013

Kulmien värjäys kotona

Meillä oli tässä tänään sähköt poikki vähän vajaa neljä tuntia. Kävin aiemmin päivällä kaupoilla ja ostin tuollaisen värin kulmille ja ripsille. Värisävynä oli ruskeanmusta. Kulmakarvani ovat luonnostaan todella vaaleat ja kaikenlisäksi hennot ja harvat. Ajattelin, että värjäämisellä vähentäisin jokapäiväistä kahden minuutin "urakkaa" :D kun piirrän kulmat. Värjäys ei tosin näemmä kauheasti auttanut, koska ne ovat niin harvat, niin pitänee silti tarvittaessa piirtää ne. Eikä tuo väri loputtomiin kestä.

tässä käyttämäni väri, maksoi citymarketissa vajaa 11 €

ohjeen mukaan tuota olisi pitänyt sekoittaa ihan älytön läjä. Vastoin ohjetta tein pienemmän satsin. Paketissa oli siis itse väritahna ja sitten vetyperoksidia. Värin levitykseen oli sellainen samanlainen harjas kuin ripsiväreissä. Lisäksi oli jokin ihme tikku, en tiedä mitä varten se oli. Värimassan sekoitus oli mielestäni vaikeaaa ja se "ripsiharjas" oli huono, jotenkin tuntui ettei värimassa lähtenyt siitä irti. Sivellin olisi ollut huomattavasti parempi. Paketissa oli siis sellainen minikuppi mihin väri sekoitettiin.

Tässä kulmat ennen värjäystä (ompas mulla huono ja punainen&kirjava iho)

ennen
jälkeen















ennen

jälkeen


hehe näytänpä hassulta :D 



Joo eipä kovin suurta eroa näe :D Tosiaan tuossa huomaa, noi mun säälittävät kulmat. Välillä suorastaan vituttaa sen verran, että olen joskus ajatellut höylätä kaiken pois ja vaan piirtää. En ole vielä kuitenkaan uskaltanut :D Lisäksi kun noi kulmat ovat niin hennot, niin niitä on todella vaikea saada pinsettien väliin ja nyppiminen tuottaa vaan ärräpäitä kyyneleiden lisäksi. Jos jotain saisin toivoa, niin sellaiset tuuheat kulmat, joihin saisi jonkun kauniin muodonkin nypittyä! Nyt se ovat vain harvat ja ohuet viivat silmien yllä -___-

Loppupäätelmät tästä tuotteesta: Väriä sekoittaessani ja laittaessani kulmiin se näytti sellaiselta vaaleanruskealta ja taisin muutaman kerran ääneen höpistäkin, ettei tää ole ruskeanmustaa nähnytkään :D Mutta se sitten tummeni lopuksi. Jotenkin koostumus tuossa oli omituista ja tosiaan sillä "ripsiharjalla" levittäminen oli aika kökköä. Muuten ihan ok kokemus loppujenlopuksi, mutta en kyllä varmaan ostaisi uudelleen. Mulla jäi tota yli vielä ja ajattelin seuraavalla kerralla kokeilla levitystä siveltimen kanssa.

maanantai 29. huhtikuuta 2013

Makeover by Mortianna

Olin viikonloppuna YÖ-kyläilemässä Helsingin suunnalla Mortiannan luona. Edelliskerralla kun olin kyläilemässä, tehtiin mulle goottimeikit. Tällä kertaa tehtiin kokonainen makeover, josta voi myös lukea Miian blogista.

Suurinosa teistä tietääkin, miltä mä näytän ihan normaalisti, mutta laitan tähän vielä kuvia mun "perustyylistä" ennen makeoveria ja sen jälkeen.

Muutama ennen kuva
tässä aika perus minä, farkut + joku paita / toppi

käytän myös huppareita
viel pärstäkuva

eli oon tällanen "perustylsä" ihminen :D Mä jaksa mitää muotii seuraa! :P Eikä mulla oo pahemmin kroppakuvia otettu, yleensä kaikki on pärstästä :D

Mutta niin, tässä sitten: vaatteet, meikit, hiukset ja valokuvaus á la Miia! Kun pääsin kurkistamaan peilistä olin ihan häkeltynyt ja kiljahdin jotain epämäärästä enkä saanu hetkeen mun typerää ilmettä pois naamalta! OLIN NIIN KAUNIS! ja tässä kuvat!!









Mitäs pidätte? :)

Ja muistakaahan käydä kommentoimassa tuohon videopostaus tekstiin!


sunnuntai 28. huhtikuuta 2013

Videopostaus?

Heiii

mikä aihe teitä kiinnostaisi jos tekisin videopostauksen? Kommentoikaas!

tiistai 23. huhtikuuta 2013

Kiitos!


Hei huimat yli 10 000 sivun katselua mun blogissa jo! Suuret kiitokset kaikille lukijoille, randomeille eksyneille lampaille, AIVAN KAIKILLE!

Lauantaina tosiaan oli ne tamppaus bileet, tässä nyt niitä kuvia meikeistä kuten lupasin. Kokovartalo kuvaa en saanut otettua kun rakas hovikuvaajani ei ollut kotona, eikä mulla oikein ollut aikaa virittää tota kolmijalkaa. Mut eiköhän tästä jotain selvää saa




Menipä vähän hassusti noi kuvat, mut ompahan jotenki :D Ja olipahan kivat bileet :) Bileet olivat siis "invite only" -bileet ja meininki oli paljon parempi, kuin perusbaaritamppausbileet. Mut kyllä silti sielä niitä känniääliöitä oli, kun tilaisuus oli sellainen, että sinne vietiin omat juomat niin jotkut olivat sit jo himassa vetäneet kunnon pohjat :D Itse olin vesilinjalla :) Höh, yritin linkittää kaverin face videoo kekkereistä tänne, mutta ei onnistunut.. Noh ei voi mitään.

Kävin eilen testailemassa uutta saliohjelmaani (omasta päästä heitetty), vaihdoin siis kaksijakoisen takasin koko kroppa kerralla -treeniin. Täytyy sanoa, että kyllä toimi! Sopivasti kaikki paikat vähän hellänä, saas nähdä miten huomenna ;)

tiistai 16. huhtikuuta 2013

Omt-fysioterapiakäynti

Ja taas lisää uusia lukijoita! kivaa! :))

Olin eilen omt-fysioterapeutilla ton mun jännityspäänsärkyni ja sitten edelleen ton selän takia (hajos sillon loppuvuodesta). Jännää, miten se kyseli ja osas kommentoida jopa vähän kilpirauhasen vajaatoiminnastakin :o Mut hyvä vaan!

Jokatapauksessa, selvisi syy niihin järkyttäviin jännityspäänsärkyihin ja sit sain lisää jumppaa. Jännityspäänsäryn syy on se, että niskan ja hartioiden alueella on enemmän pinnalliset lihakset työssä ja ne yrittää kompensoida kaulan / niskan syviä lihaksia. Eli lihastyö ei oo tasapainossa. Sain tähän oman jumppaliikkeen ja ft sanoi, että lääkkeiden otto on ihan turhaa koska kun ne mun niskat ja hartiat ovat jumissa niin ne lääkkeet ei tavallaan pääse sinne oikeaan paikkaan.

Selän syville lihaksille sain myös jumppaliikkeitä ja näitä kaikkia on tosiaan tehtävä päivittäin! Ja pakko tehdä, kyllähän noi huomaa heti jos on laiskotellut.. Kuukauden päästä on kontrolli ja katsotaan miten homma lähtenyt käyntiin ja saan luultavasti lisää jumppaliikkeitä sitten.



Oon tässä viime aikoina alkanut opettamaan yhtä tuttua / kaveria tankotanssiin, oltiin viime lauantaina treenaamassa ja tuntu itsestäkin ihan älyttömän hyvältä kun opit on mennyt perille ja tää kaveri on kanssa ihan fiiliksissä :D

Pitäis tässä joku päivä ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa jo suunnitella sitä koreoo sinne Tampere Open Showcaseen. Vaikka enhän mä nyt vielä mitenkään voi tietää, et pääsenkö sinne edes mut :D

Itselläkin on tullut tässä viimeaikoina tankoilun osalta kehitystä, sain vihdoin ja viimein sen ilma-invertin! Tosin en oo sitä koskaan mitenkään kovin säännöllisesti treenannut, mutta vihdoin sain sen. Ja on muuten vielä ihan alkutekijöissään, mutta toivottavasti saan parannettua sen kauniiksi tuonne open showcaseen ;) mulla on tässä ihan sikana kaikkia hienoja ideoita siihen koreoon ja mä toivottavasti handlaan ne kolmen - neljän kuukauden päästä hyvin. (Sillon pitäis olla koreo kokonaan kasassa ja sit vaan hioo hioo hioo NILKAT!!)

ja tässä teille ihana video mun räpellyksestä :D on muuten sit ihan miälenvikast juttuu tos, mut saattepahan päivän naurut :D



ps. lauantaina pitkästä aikaa reiveihin, ihanaa päästä taas meikkaamaan ja laittautumaan kunnolla! Lupaan laittaa kuvia sitten! Tosin asustus tulee olemaan aika samanlainen kun Millennium 2012 bileissä.

maanantai 8. huhtikuuta 2013

Toukokuu tule jo!

Heeeei tännehän on taas eksynyt uusia lukijoita, tervetuloa! :)

Ääh mä en millään malta odottaa toukokuuta. Sillon on tarkotus mennä InBody -mittaukseen (viime mittaus syksyllä). Toisaalta odotan innolla, mutta toisaalta... :D Jotenkin ajattelen, että "jee oon niin hienosti nyt onnistunut pudottamaan senttejä ja saanut lihasta, että varmasti rasvaprosentti on pudonnut". IIK mitä jos ei olekaan :D Painohan on just melkeen sama kuin viime mittauksessa..

Ja toinen asia mikä tapahtuu toukokuussa on tuohon mun selkäkuvasarjaan uus kuva (nyt siinä on touko 2011, touko 2012 ja joulu 2012) eli joulukuisen kuvan tilalle sitten uusi ;)

Enkä muuten hakenut nyt esiintymään :o totesin, että parempi sitten syksyllä ja pitäis jo itseasiassa alkaa suunnittelee koreoo kun löysin yhden kivan biisin, tai oikeastaan yks tuttu jolle opetan nyt tankotanssia ehdotti sitä :)

Tää herkuton huhtikuu (ei mitään hyvyyksiä, eikä roskaruokaa eikä alkoholia) on mennyt ihan ok. Muutaman kerran nyt vähän syöty suklaata ja otin viikonloppuna sellasen 2 cl punkkua kun halusin maistaa sitä juuston kanssa. Huh, tuntuu että tää kuukausi ei lopu koskaan :D

Loppukuusta olis taas tarkotus mennä kyläilemään Mortiannan luo. Viimeksi kun kyläilin siellä, niin otettiin noita UV-tankoilukuvia :D Hauskaa oli.. Niin ja tehtiin mulle goottimeikit hahahaaa :D

Lopuksi fiilistelytanssi ihanaan Sia - My Love biisiin





ps. oonko se vaan mä vai miks mun maha näyttää noin isoltaaaa - en kestä!

torstai 21. maaliskuuta 2013

Eteenpäin!!

Niin se vaan menee, että näköjään se kroppa kehittyy vaikkei mitenkään superpaljon reenailisikaan. Ja tottakai ruokavaliolla on iso osuus asiaan. Tilasin juuri itselleni Kaisa Jaakkolan hormonidieetti ja hormonitasapaino -kirjat. Odotan niitä innolla. Nyt taas oon jotenkin alkanut innostumaan kaikista terveys- ja liikuntajutuista niin paljon, että kyllä se taitaa olla syksyllä edessä sitten ne liikunta-alan opinnot :) Ei tästä ajatuksesta vain tunnu pääsevän eroon. Enkä halua vanhana mummona kiikkustuolissa miettiä sitten, että miksi en tehnyt sitä, tätä ja tuota.

Mutta omassa kropassa vielä valtavasti duunia, etenkin jalat ja perse tuntuu olevan ikuisuusprojekti. Ja edessä myös kunnon kohotusta, ei voi hakea liikunta-alalle jos on ihan surkea aerobinen kunto :D

Taas olisi mahdollisuus hakea esiintymään / kisaamaan Pole Debutiin. Vaikeimpaan sarjaan pitäisi hakea, ja nyt on vähän usko koetuksella että mahdanko päästä koska tiedän, että sinne hakee tosi kovia tyyppejä jotka osaa jo vaikka mitä temppuja. Mutta tänään pitäisi hakuvideo väsätä, jossa tulee ilmi omat taidot. Varmaan kädet ja kaikki hikoaa niin paljon ettei mikään onnistu xD ja kun video ei saa olla pätkitty ja sen pitää kestää 2-3 minuuttia. Uhh!!

Kävi taas ilmi, että rautatasot olivat alhaalla ja ne aiheuttaa mulle tän sikakovan väsymyksen. Toivottavasti tää uus rautakuuri auttais asiaan, kun ei jaksais tätä pöhnä-oloa enää kovinkaan pitkään.

Niin ja viimeisenä asiana hyödynsin työpaikkani työterveyshuoltoa ja pyysin lähetteen fysioterapiaan. Tosin nyt työttömänä ei ole kyllä mitään kovin mukavaa kun siihen uppoaa sitten rahaakin aika paljon, mutta onneks mua on luvattu auttaa kuluissa :D Tajusin meinaan eilen, että toi mun rintarangan liikkuvuus on edelleen aivan surkealla tasolla, ja sekin luultavasti aiheuttaa niitä muutaman päivän kestäviä jännityspäänsärkyjä johon ei auta mitkään lääkkeet.

Ihanaa kun kevät tulee!!