Makeover by Mortianna

Olin viikonloppuna YÖ-kyläilemässä Helsingin suunnalla Mortiannan luona. Edelliskerralla kun olin kyläilemässä, tehtiin mulle goottimeikit. Tällä kertaa tehtiin kokonainen makeover, josta voi myös lukea Miian blogista.

Suurinosa teistä tietääkin, miltä mä näytän ihan normaalisti, mutta laitan tähän vielä kuvia mun "perustyylistä" ennen makeoveria ja sen jälkeen.

Muutama ennen kuva

tässä aika perus minä, farkut + joku paita / toppi

käytän myös huppareita

viel pärstäkuva

eli oon tällanen "perustylsä" ihminen :D Mä jaksa mitää muotii seuraa! :P Eikä mulla oo pahemmin kroppakuvia otettu, yleensä kaikki on pärstästä :D

Mutta niin, tässä sitten: vaatteet, meikit, hiukset ja valokuvaus á la Miia! Kun pääsin kurkistamaan peilistä olin ihan häkeltynyt ja kiljahdin jotain epämäärästä enkä saanu hetkeen mun typerää ilmettä pois naamalta! OLIN NIIN KAUNIS! ja tässä kuvat!!

Mitäs pidätte? :)

Ja muistakaahan käydä kommentoimassa tuohon videopostaus tekstiin!

Videopostaus?

Heiii

mikä aihe teitä kiinnostaisi jos tekisin videopostauksen? Kommentoikaas!

Kiitos!

Hei huimat yli 10 000 sivun katselua mun blogissa jo! Suuret kiitokset kaikille lukijoille, randomeille eksyneille lampaille, AIVAN KAIKILLE!

Lauantaina tosiaan oli ne tamppaus bileet, tässä nyt niitä kuvia meikeistä kuten lupasin. Kokovartalo kuvaa en saanut otettua kun rakas hovikuvaajani ei ollut kotona, eikä mulla oikein ollut aikaa virittää tota kolmijalkaa. Mut eiköhän tästä jotain selvää saa

Menipä vähän hassusti noi kuvat, mut ompahan jotenki :D Ja olipahan kivat bileet :) Bileet olivat siis "invite only" -bileet ja meininki oli paljon parempi, kuin perusbaaritamppausbileet. Mut kyllä silti sielä niitä känniääliöitä oli, kun tilaisuus oli sellainen, että sinne vietiin omat juomat niin jotkut olivat sit jo himassa vetäneet kunnon pohjat :D Itse olin vesilinjalla :) Höh, yritin linkittää kaverin face videoo kekkereistä tänne, mutta ei onnistunut.. Noh ei voi mitään.

Kävin eilen testailemassa uutta saliohjelmaani (omasta päästä heitetty), vaihdoin siis kaksijakoisen takasin koko kroppa kerralla -treeniin. Täytyy sanoa, että kyllä toimi! Sopivasti kaikki paikat vähän hellänä, saas nähdä miten huomenna ;)

Omt-fysioterapiakäynti

Ja taas lisää uusia lukijoita! kivaa! :))

Olin eilen omt-fysioterapeutilla ton mun jännityspäänsärkyni ja sitten edelleen ton selän takia (hajos sillon loppuvuodesta). Jännää, miten se kyseli ja osas kommentoida jopa vähän kilpirauhasen vajaatoiminnastakin :o Mut hyvä vaan!

Jokatapauksessa, selvisi syy niihin järkyttäviin jännityspäänsärkyihin ja sit sain lisää jumppaa. Jännityspäänsäryn syy on se, että niskan ja hartioiden alueella on enemmän pinnalliset lihakset työssä ja ne yrittää kompensoida kaulan / niskan syviä lihaksia. Eli lihastyö ei oo tasapainossa. Sain tähän oman jumppaliikkeen ja ft sanoi, että lääkkeiden otto on ihan turhaa koska kun ne mun niskat ja hartiat ovat jumissa niin ne lääkkeet ei tavallaan pääse sinne oikeaan paikkaan.

Selän syville lihaksille sain myös jumppaliikkeitä ja näitä kaikkia on tosiaan tehtävä päivittäin! Ja pakko tehdä, kyllähän noi huomaa heti jos on laiskotellut.. Kuukauden päästä on kontrolli ja katsotaan miten homma lähtenyt käyntiin ja saan luultavasti lisää jumppaliikkeitä sitten.



Oon tässä viime aikoina alkanut opettamaan yhtä tuttua / kaveria tankotanssiin, oltiin viime lauantaina treenaamassa ja tuntu itsestäkin ihan älyttömän hyvältä kun opit on mennyt perille ja tää kaveri on kanssa ihan fiiliksissä :D

Pitäis tässä joku päivä ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa jo suunnitella sitä koreoo sinne Tampere Open Showcaseen. Vaikka enhän mä nyt vielä mitenkään voi tietää, et pääsenkö sinne edes mut :D

Itselläkin on tullut tässä viimeaikoina tankoilun osalta kehitystä, sain vihdoin ja viimein sen ilma-invertin! Tosin en oo sitä koskaan mitenkään kovin säännöllisesti treenannut, mutta vihdoin sain sen. Ja on muuten vielä ihan alkutekijöissään, mutta toivottavasti saan parannettua sen kauniiksi tuonne open showcaseen ;) mulla on tässä ihan sikana kaikkia hienoja ideoita siihen koreoon ja mä toivottavasti handlaan ne kolmen - neljän kuukauden päästä hyvin. (Sillon pitäis olla koreo kokonaan kasassa ja sit vaan hioo hioo hioo NILKAT!!)

ja tässä teille ihana video mun räpellyksestä :D on muuten sit ihan miälenvikast juttuu tos, mut saattepahan päivän naurut :D

ps. lauantaina pitkästä aikaa reiveihin, ihanaa päästä taas meikkaamaan ja laittautumaan kunnolla! Lupaan laittaa kuvia sitten! Tosin asustus tulee olemaan aika samanlainen kun Millennium 2012 bileissä.

Toukokuu tule jo!

Heeeei tännehän on taas eksynyt uusia lukijoita, tervetuloa! :)

Ääh mä en millään malta odottaa toukokuuta. Sillon on tarkotus mennä InBody -mittaukseen (viime mittaus syksyllä). Toisaalta odotan innolla, mutta toisaalta... :D Jotenkin ajattelen, että "jee oon niin hienosti nyt onnistunut pudottamaan senttejä ja saanut lihasta, että varmasti rasvaprosentti on pudonnut". IIK mitä jos ei olekaan :D Painohan on just melkeen sama kuin viime mittauksessa..

Ja toinen asia mikä tapahtuu toukokuussa on tuohon mun selkäkuvasarjaan uus kuva (nyt siinä on touko 2011, touko 2012 ja joulu 2012) eli joulukuisen kuvan tilalle sitten uusi ;)

Enkä muuten hakenut nyt esiintymään :o totesin, että parempi sitten syksyllä ja pitäis jo itseasiassa alkaa suunnittelee koreoo kun löysin yhden kivan biisin, tai oikeastaan yks tuttu jolle opetan nyt tankotanssia ehdotti sitä :)

Tää herkuton huhtikuu (ei mitään hyvyyksiä, eikä roskaruokaa eikä alkoholia) on mennyt ihan ok. Muutaman kerran nyt vähän syöty suklaata ja otin viikonloppuna sellasen 2 cl punkkua kun halusin maistaa sitä juuston kanssa. Huh, tuntuu että tää kuukausi ei lopu koskaan :D

Loppukuusta olis taas tarkotus mennä kyläilemään Mortiannan luo. Viimeksi kun kyläilin siellä, niin otettiin noita UV-tankoilukuvia :D Hauskaa oli.. Niin ja tehtiin mulle goottimeikit hahahaaa :D

Lopuksi fiilistelytanssi ihanaan Sia - My Love biisiin

ps. oonko se vaan mä vai miks mun maha näyttää noin isoltaaaa - en kestä!

Eteenpäin!!

Niin se vaan menee, että näköjään se kroppa kehittyy vaikkei mitenkään superpaljon reenailisikaan. Ja tottakai ruokavaliolla on iso osuus asiaan. Tilasin juuri itselleni Kaisa Jaakkolan hormonidieetti ja hormonitasapaino -kirjat. Odotan niitä innolla. Nyt taas oon jotenkin alkanut innostumaan kaikista terveys- ja liikuntajutuista niin paljon, että kyllä se taitaa olla syksyllä edessä sitten ne liikunta-alan opinnot :) Ei tästä ajatuksesta vain tunnu pääsevän eroon. Enkä halua vanhana mummona kiikkustuolissa miettiä sitten, että miksi en tehnyt sitä, tätä ja tuota.

Mutta omassa kropassa vielä valtavasti duunia, etenkin jalat ja perse tuntuu olevan ikuisuusprojekti. Ja edessä myös kunnon kohotusta, ei voi hakea liikunta-alalle jos on ihan surkea aerobinen kunto :D

Taas olisi mahdollisuus hakea esiintymään / kisaamaan Pole Debutiin. Vaikeimpaan sarjaan pitäisi hakea, ja nyt on vähän usko koetuksella että mahdanko päästä koska tiedän, että sinne hakee tosi kovia tyyppejä jotka osaa jo vaikka mitä temppuja. Mutta tänään pitäisi hakuvideo väsätä, jossa tulee ilmi omat taidot. Varmaan kädet ja kaikki hikoaa niin paljon ettei mikään onnistu xD ja kun video ei saa olla pätkitty ja sen pitää kestää 2-3 minuuttia. Uhh!!

Kävi taas ilmi, että rautatasot olivat alhaalla ja ne aiheuttaa mulle tän sikakovan väsymyksen. Toivottavasti tää uus rautakuuri auttais asiaan, kun ei jaksais tätä pöhnä-oloa enää kovinkaan pitkään.

Niin ja viimeisenä asiana hyödynsin työpaikkani työterveyshuoltoa ja pyysin lähetteen fysioterapiaan. Tosin nyt työttömänä ei ole kyllä mitään kovin mukavaa kun siihen uppoaa sitten rahaakin aika paljon, mutta onneks mua on luvattu auttaa kuluissa :D Tajusin meinaan eilen, että toi mun rintarangan liikkuvuus on edelleen aivan surkealla tasolla, ja sekin luultavasti aiheuttaa niitä muutaman päivän kestäviä jännityspäänsärkyjä johon ei auta mitkään lääkkeet.

Ihanaa kun kevät tulee!!

Haaste vaihteeksi

Heti ensimmäiseksi tervetuloa uudet lukijat! Kiva kun olette tänne eksyneet ;)

Hitsi kun tuntuu, että pitäis tehdä miljoona asiaa päivittäin ja sit tää bloggaaminen jää aina vähän vähiin. UPS. Tosiaan lueskelen teidän blogeja edelleen sillä tyhmällä sovelluksella, jolla ei voi kommentoida blogitekstejä.

Sain tämän tunnustuksen Kiiperiltä. Haasteen ohjeistus on yksinkertainen: (oliskin niin yksinkertainen miltä kuulostaa :D ) kerro itsestäsi kahdeksan totuutta ja anna tunnustus eteenpäin kahdeksalle blogille.

1. Ennen meikkasin töihin mennessänikin aika kivat meikit.. Nykyään kun on niin väsynyt niin nukun mieluummin sen ajan, enkä oikeastaan meikkaa kuin kulmakarvat (pakko piirtää kun ovat niin vaaleat). Siihenkin menee rutiinilla jo alle 2 min.

2. Kasvatan omaa hiusväriäni takaisin. Olen viimeksi sävyttänyt hiukseni viimeviikolla (oman väriseksi, koska latvat ovat edelleen vaaleammat) ja sitä ennnen elokuussa. Kampaajalla en ole käynyt vuoteen. Ja sen kyllä huomaa :D

3. Pessimisti ei pety! Vaik lasi on kyl aina puoliks täynnä ;)

4. Mulla on pakkomielle laihdutukseen.. Ai mitä häh, eikö se jo käynyt täältä blogista ilmi :D

5. Tahtoisin enemmän ystäviä.. Tuntuu, että jotkut joita ajatteli ystäviksi eivät olekaan.. Eikä hyviä ystäviä voi koskaan olla liikaa!

6. Haluan muuttaa Tampereelle ASAP! Olen muuten elämässäni muuttanut vain yhden kerran! Aikas juurtuvaa tyyppiä olen siis.. :D

7. Vaikka olenkin opiskellut IT-alaa 7 vuotta, niin silti tuntuu että olen ihan auki koko elämästä. Mitä haluan tehdä työkseni ym? Liikuntajutut kiinnostaa edelleen tosi paljon, mut sen lisäks myös kaikki kauneudenhoito ja terveysjutut. HUOH. Miks tää on niin vaikeeta?

8. Olen mestari pilaamaan koko viikon syömällä päin pyllyä ja jättämällä liikunnat minimiin!

Huh, ei enää tartte miettiä. Jaaha sit pitäis miettiä, että kenelle kaikille tää menee eteenpäin.. Tästä lähtee Ewy ole hyvä ;) ,Nekkkis, ja ehdottomasti haluamme kuulla totuuksia sinusta Mortti ja myös sinä Sofia saat kertoa itsestäsi jänniä juttuja ;) Ja kaikki muutkin jotka haluaa niin tehkää toki!!

Palaan taas, asioita olisi taas miljoona kerrottavana mutta jätän ne ihan kiusakseni seuraavaan postaukseen ;D

Laiska bloggaaja taas linjoilla :D

Joo, miten sitä tuntuu ettei ole aikaa kirjoitella tänne mitään.. Noh, nyt onneksi taas on sellainen hetki että ehtii jotain rustailla. Ja kannattaako sitä sitten loppupeleissä jotain turhaa schaibaa kirjoitella :D

Ärsyttää muuten kun puhelimella lueskelen teidän blogeja ja siinä tosiaan on vain se lukumahdollisuus eli kommentoiminen jää todella vähälle :( Mulla on siis android puhelin ja tällä hetkellä käytän google reader ohjelmaa kun se bloggerin oma ohjelma oli ainakin joku aika sitten ihan kikkare. Luetteko te puhelimella blogeja ja mitä ohjelmaa käytätte?

Nyt taas tuli omalle kohdalle muistutus siitä, ettei vaakaa kannattaisi välttämättä seurata varsinkin jos treenailee vähän enemmän.. Tai no, en mä nyt tiedä treenaanko mä edes mitenkään paljon, kun välillä on niitäkin viikkoja jollon tuntuu ettei saa mitään aikaan, vaikka liikuntatunteja takana neljä.. Parempi sekin kun ei yhtään mitään! Mutta niin, tässä muistutus myös teille muille että se mittanauha ja vaatteet on paras mittari omalle laihtumiselle / tiivistymiselle!

33" 32" 31" 30"

Tässä hyvä esimerkki farkuista. "Onneks" mulla oli vielä noi suurimmat jossain kaapin pohjalla niin pystyi tällaisen vertailukuvan tekemään :D

Itse jaksan koko ajan märistä siitä kun "mä haluun olla normaalipainonen, vitun 3 kiloo kun ei lähde millään BYHYHYY". SIIS NIIN PÖLJÄÄ!! :DD Miks sitä pitää olla niin pöljä eikä olla tyytyväinen siihen että kroppa kuitenkin tiivistyy koko ajan? Vaik olishan se kivaa olla normaalipainonen 0:)

Jotenkin jännä juttu on se, että silloinkin kun painoin 10 kiloa vähemmän kuin nyt niin mulla ei ole koskaan ollut 30" farkkuja. Siis ei koskaan!

Toisaalta mietin, että kuinka paljon vaatekootkin ovat muuttuneet ajan myötä. Onko 30" farkut nykyään saman kokoiset kuin ~10 vuotta sitten? Harmi kun ei oo mitään teini-iän farkkuja missään jäljellä :D Pienen farkkukoko tätä ennen mulla on ollut 31".

Tää 30" oli yhdessä vaiheessa mun tavoite mihin halusin päästä. Nyt olen siinä tavoitteessani, mitäs nyt sitten? En tiedä.. Uusi vaatekokotavoite? Jaa'a.. AINAKIN haluaisin noi läskit lihasten päältä pois. Eli kiinteämpi / lihaksikkaampi kroppa kiitos! Varsinkin jalat ja pylly kaipaa jotain tehotreeniä... Olenkin nyt alkanyt vetää HIIT treeniä salilla juoksumatolla.. Eli HIIT on siis high intensity interval training. Mä olen nyt tehnyt ekaa settiä, joka kestää neljä minuuttia, ensi viikolla pitäisi tehdä jo viisi minuuttia, huhhuh. Treeni tehdään siis niin, että ensin hölkätään 30 sek, sitten juostaan niin kovin kuin jaloista lähtee 30 sek. Näitä vuorotellen niin, että ajaksi tulee se 4 minuuttia. Hölkkäosuuden ideana on se, että syke ehtis laskea siinä välillä mutta mulla ei ainakaan sykkeet laskenut mihinkään :D Pystyin kuitenkin tekemään ekan treenin ihan ok.. En tosin tiedä "kuinka fiksua" on tehdä tota salireenin yhteydessä mutta veikkaisin että parempi tehdä tota ylipäätään.

Hehe, oli pakko sensuroida naama ku oli niin typerä ilme :D Mutta siis tässä vatsa vedettynä sisään ja lihakset jännityksessä. Tolta sais kyllä vatta näyttää koko ajan muutenkin, KIITOS ! :D

Tuntuu että vatsa, perse ja reidet on ne vaikein osa-alue tässä koko hommassa.. Ja mietin myös että onkohan mun treeni oikeanlaista mun haluamalle kropalle.. Personal trainer olis kiva, sillee et tapaamisii / yhdes treenaamisii olis joku 5 kertaa. Mutta, ehkä sitten kun voitan lotossa :D

Mukavaa sunnuntai-iltaa!

ps. Ainiin, kilpirauhasen kanssa mennään taas takapakkia ja odotan "innolla" että pääsen labraan ottamaan uudet arvot ja toivottavasti lääkitystä nostetaan tai keksitään että missä taas mättää.. Uusi rautakuuri saattaa olla edessä. Ja olen alkanut tutkimaan kaikenlaisia superfoodeja, ruokalisiä jne jotka vois auttaa.

Itsensä hemmottelua oikein olan takaa

Kuten aiemmin mainittu tässä blogissa ei varsinaisesti ole mitään aihetta joten voinkin höpötellä mistä tahansa :D

Joten aiheeseen, eli itsensä hemmotteluun. Mulle tulee välillä joitan ihme "kausia" jolloin on ihan pakko ostaa vaatteita ja nyt tuli samalla myös kenkäkuume! Asiaa ei auta yhtään se, ettei pahemmin olisi varaa.. Mutta tossa viikolla kun mua väsytti ja olis pitänyt tankoilla niin siihen vitutukseen sitten tilasin henkalta vaatteita :D Lisäks mul on tullu joku ihme juttu leopardi -kuvioon! Voi luoja, kaikki alusvaatteet, mekot yms missä on leopardia ni mä oon ihan että "VOOOOI KU IHAAANA!!!" :D Joskus muistan vannoneeni etten koskaan osta mitään eläinkuosia. Kuinkas sitten kävikään :D

UHH!

No koska mulla oli myös se (korko)kenkäkuume niin menin sitten ja ostin ihka ensimmäiset Iron Fistit!

Noista olis ollut myös valkoiset mutta.. Niin ja en todellakaan tiedä missä noitakaan ikinä käytän MUTKU ne on Iron Fistit ja hienot sellaiset xD

Ja noita mustia en löytänyt muualta kuin Ebayn UK sivustolta. MM, ens viikolla pitäisivät tulla ;)

käärmenainen :D

Mutta tässä nyt oli yksi osa itsensä hemmottelusta. Toinen osuus oli eilen saunassa, kun muistin yhtäkkiä että olin ostanut kasvonaamion. Kyseisen naamion piti kirkastaa ihoa mutta en mä mitään erityistä huomannut :D Iho tuntui kyllä todella sileältä tuon naamion jälkeen. Kun aika tuli ottaa se pois, olo oli kuin käärmeellä :DD

Lopuksi vielä päätin että voisipa vielä kuoria koko vartalon joten sekin tuli sitten tehtyä :) Lopuksi vielä kosteusvoiteet koko kroppaan ja naamaan. Olo oli kuin uudesti syntyneellä <3 :)

Tuollaisista hemmotteluista tulee aina niin kiva olo, vaikka ne ei olisikaan mitään erityisen ihmeellisiä. Tänään mun tekis mieli kokeilla tehdä jotkut ihanat meikit mutta niin.. Tai lakata kynnet jotenkin kivasti! En mä ole edes lähdössä yhtään mihinkään. Mutta mietin asiaa :D Kivaa pikku puuhastelua :)

Millaisia hemmottelutapoja teillä on?

Pikapäivitys

Noniin fyssarilla käyty jo ajat sitten ja tosiaan keskivartalon jumppaa sieltä tärähti :D Nyt olen ottanut ne saliohjelmaani mukaan ja muutenkin ohjelmasta lähti kokonaan muutama liike pois koska mun selällä ei voi niitä tehdä. Mulla on siis selässä sellanen "rakenteellinen" vika, eli kun vaikka taivuttaa sivulle, ei selkä kaarru koko rangalta vaan taittuu yhden nikaman kohdalta jonka vuoksi toi selkäkin oli kipeä. Ja on muuten kuulemma sukuvika.. :D Varmaan pahinta mitä mä sille aiheutin salilla oli kylkien tekeminen 20 kg painolla just tolla sivutaivutuksella! :S Mutta enää en saa sitä tehdä. Lisäks rintarangan liikkuvuus on aika huono, mutta siihen en oikein saanut mitään ohjetta.. Ehkä fysioterapeutti ajatteli että tärkeämpiä ovat nyt noi vatsalihakset.

Tosiaan se mun löytämä Kisu tuli meille mutta noi kolme ei tuu vieläkään toimeen.. Yritetään tässä nyt vähän eri tavalla sopeuttaa niitä mutta aika huonolta näyttää :(

trolololo :D

Olin tossa tammikuun viimeisellä viikolla tankotanssin yksityistunnilla Seinäjoella. Oli muuten TODELLA hyödyllinen reissu, eli rahat sai vastinetta ja tuli sellainen olo että pakko päästä pian uusiks! Ei oo kyllä mitään köyhän miehen hommaa tollanen reissaus + tunnit + hotelli + ruuat :D Kaksi tuntia vedettiin putkeen ja sain kaikkia kivoja uusia juttuja, jeij! Eli paikka oli siis Pole-a-holic Seinäjoki ja tunnit piti mulle Riikka :)

Mittojakin päivittelin tuonne sivulle, hämmästyin että olin laittanut itselleni yhteen tickeriin vyötärön tavoitteeksi 73 cm ja nyt olen tavoitteessa :o Pahin kyllä mulla on toi alavatsan röllykkä mikä ei tunnu sulavan tosta millään pois :@

Superdieetistä sen verran että kolme viikkoa jaksoin jotenkin yrittää ja totesin ettei oo alkuunkaan mun juttu.. Jatkan nyt taas vhh linjalla, hh alle 100 g / pvä, mielellään 50-70 g / pvä. Olin niin masentunut, kiukkunen, nälkänen (kauheat mieliteot), salilla ei kulkenu treeni ollenkaan (painot tippu ainakin penkissä lähes alotuslukemiin) ja kasvojen ihoon tuli jotain tosi outoja näppylöitä! Ei ne ole finnejä, en oikein tiedä mitä ne on. Kutiaakin moiset välillä. Mutta tosiaan tsemppiä muille sd:ä noudattaville, itselläni ei rahkeet riittäneet :) Ei kroppa toimi hiilarit + proteiini systeemillä.. Tosin vajaatoimintaisille muutenkin suositellaan vähähiilihydraattista, en ymmärrä miksi siitä edes luovuin.

Mutta nyt yksi tavoite tälle vuodelle oli se, että yritän päästä ajoissa nukkumaan, joten nyt kone kiinni että saa edes sen 7 tuntia unta!

Palataan astioille!